Formas são sequências ordenadas de movimentos característicos do estilo/sistema.
No ISMA WyngTjun além do sentido marcial as formas ajudam na correção da postura corporal e conseqüente bem estar do praticante.
A postura certa ajuda na correta posição dos nossos ossos. Desse modo nossos músculos, ligamentos e articulações também podem funcionar perfeitamente.
Estando na postura corporal correta, quando estamos com a coluna erguida,nossos órgãos ficam na posição adequada, dessa maneira a pratica será mais eficiente e também mais saudável e nos permite evitar muitos problemas.
Manter a postura ereta auxilia na abertura das vias aéreas, garantindo uma respiração adequada. Desta maneira, o oxigênio circula livremente através do sistema cardiopulmonar.
Com a respiração correta, o corpo produz maior oxigenação no cérebro e aumenta a capacidade de concentração. A memória também é positivamente afetada pela boa postura.
É possível perder peso mantendo uma postura adequada. Cerca de 350 calorias são eliminadas por dia simplesmente por estar na posição vertical de forma correta. Isso ocorre porque a tensão é eliminada fazendo com que as atividades do corpo tenham um melhor funcionamento.
Com o corpo mais ereto é possível obter resultados imediatos, como parecer mais alto e sem dúvidas mais magro. Além disso, diversos estudos já comprovaram que a postura influencia positivamente na aparência, oferecendo mais segurança e confiança à pessoa.
Pessoas com boa postura,passam uma imagem de poder e dominação, pois a sua confiança e segurança refletem diretamente no comportamento e atitudes.
É aqui que começa nossa idéia de defesa pessoal, no primeiro momento o agressor,como um predador selvagem, busca a presa/vitima que visualmente demonstra ser a mais frágil através de sua má postura.
Durante a prática e a aplicação das técnicas do ISMA WyngTjun a postura correta nos leva ao pleno uso de uma das principais máximas do nosso sistema: “Menos é mais”. Na postura certa o praticante precisará usar um menor numero de movimentos e músculos para atingir o maior resultado.
Venha conhecer o ISMA WyngTjun- Defesa pessoal que vai da manutenção da saúde à preservação da integridade física durante uma situação de agressão.
Sihing William Teixeira
